Cómo lidiar con un narcisista
Si hay algo que puede resultar realmente complicado en una relación personal o profesional es lidiar con un narcisista. Esto se debe a que esta persona se caracteriza por un gran amor propio, una excesiva preocupación por su propia imagen y una falta de empatía hacia los demás. En esta publicación, vamos a proporcionarte consejos útiles para lidiar con este tipo de personas, además de identificar los rasgos que los caracterizan y cómo podemos mantener una distancia saludable de ellos.
Los rasgos del narcisismo
Es importante comenzar este artículo definiendo qué es un narcisista y, sobre todo, entender sus rasgos. En general, esta persona se caracteriza por poseer una autoestima exagerada, con una gran necesidad de admiración y atención. A menudo, se presentan como personas arrogantes, que se sienten superiores a los demás y esperan que los demás los alaben y admiren constantemente.
Además, el narcisista suele ser una persona egoísta, que no muestra interés por los demás y que siempre busca obtener beneficios propios. No es extraño que también sean personas que menosprecian a los demás y que disfruten maltratando emocionalmente a los que les rodean.
Cómo identificar a un narcisista
Si deseas evitar a los narcisistas, lo primero que necesitas hacer es aprender cómo identificarlos. En general, esta persona tiende a centrarse en sí misma, mostrando poco interés en los demás. Son personas que necesitan estar siempre en el centro de la atención y no les gusta compartir la atención con los demás. Además, suelen ser muy posesivos y celosos, especialmente si esas personas cercanas tienen éxito o llaman la atención de alguna manera.
Es necesario estar atento al comportamiento y las actitudes de estas personas, ya que puede resultar complicado tratar con ellas en el largo plazo. Si observas una gran necesidad de atención, una falta de empatía con los demás y una falta de frecuencia en la autocomplacencia, es probable que te esté enfrentando a un narcisista.
Cómo lidiar con un narcisista
Si te encuentras ante un narcisista, lo mejor es aprender a lidiar con ellos de manera sana y constructiva. La mejor manera de hacerlo es estableciendo límites saludables y respetando la distancia personal.
Por ejemplo, no debes aceptar un trato desconsiderado, exigente o humillante por parte del narcisista. Es importante que establezcas tus propias necesidades y deseos en la relación y evites ceder ante los chantajes emocionales o el maltrato.
En situaciones en las que el narcisista está siendo hiriente o desconsiderado, debes hablar francamente con él, haciéndoles saber cómo te sientes y cuál es tu postura. Es posible que esto no funcione con alguien que, por naturaleza, es autocomplaciente, pero es importante intentarlo.
Además, es fundamental recordar que es importante mantener una distancia saludable de estas personas y evitar depender de ellas emocionalmente. Es necesario centrarse en las propias relaciones y no perder el control sobre nuestras propias emociones.
Conclusión
En resumen, es importante estar atento a los rasgos del narcisismo, identificarlos y saber cómo lidiar con ellos. Establecer límites saludables y mantener una distancia personal es clave a la hora de tratar con personas con este tipo de personalidad.
Recuerda siempre que esto no significa que debas alejarte completamente de las relaciones con narcisistas, pero si deseas mantener una relación recuerda hacerlo siempre de manera saludable, respetando tus propios deseos y necesidades.
“Los narcisistas no cooperan, no colaboran, no negocian ni respetan. Sólo se aprovechan. Los narcisistas se sacan de encima a quienes se les interponen y creen que tienen el derecho a todo lo que desean.” – Jeffrey Kluger