Afrontar la Hipocresía: Herramientas para Sobrevivir a la Falsedad
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Todos nos hemos encontrado alguna vez en la vida con personas hipócritas. Estas personas se caracterizan por no mostrar su verdadera naturaleza, por decir una cosa y hacer otra, o por mantener relaciones basadas en la falsedad. Es muy difícil estar rodeado de personas así y no sentirse desmoralizado. Por suerte, hay herramientas y trucos que nos pueden ayudar a afrontar la hipocresía y a sobrellevar mejor las relaciones con estas personas. A continuación, te contamos algunos de ellos.
Identifica la Hipocresía
La primera herramienta para afrontar la hipocresía es saber identificarla. Esto es algo que no siempre resulta fácil, porque muchas veces los hipócritas ocultan bien su verdadera naturaleza. Si te encuentras en una situación en la que crees que alguien está siendo hipócrita, presta atención a los detalles. Si una persona dice una cosa pero su comportamiento es completamente diferente, es posible que esté siendo hipócrita. También es útil prestar atención a la forma en que hablan los demás sobre esa persona. Si hay algo que no cuadra, es probable que estés ante una persona hipócrita.
Sepárate de la Persona Hipócrita
Una vez que hayas identificado la hipocresía, la mejor herramienta para afrontarla es la separación. Esto no significa que tengas que dejar de ver a la persona por completo, sino que puedes tomar distancia de ella. Esto significa evitar estar en situaciones en las que puedas sentirte incómodo, y limitar el tiempo que pasas con esa persona. Si te es imposible separarte por completo, puedes tomar algunas medidas para protegerte, como limitar la información que compartes con la persona hipócrita o evitar discutir con ella.
No te Dejes Llevar por la Irritación
Es muy importante no dejarse llevar por la irritación cuando te encuentres con una persona hipócrita. Esto significa no perder los estribos, no mostrar signos de enfado o irritación, y no responder a los comportamientos hipócritas de la persona. Esto puede resultar muy difícil, pero intenta mantener la calma. Esto te ayudará a no entrar en una discusión innecesaria con la persona hipócrita.
Evita los Comentarios Negativos
Cuando estés rodeado de personas hipócritas, evita hablar mal de ellas. Esto solo contribuirá a empeorar la situación. Si necesitas hablar de la persona hipócrita con alguien, trata de hacerlo de forma constructiva, en lugar de enfocarte en los comportamientos negativos. Esto te ayudará a evitar entrar en una discusión innecesaria y a mantener una relación amigable con la persona hipócrita.
Conclusión
Afrontar la hipocresía puede ser muy difícil. Sin embargo, si tienes una buena comprensión de la situación y te armas de paciencia, puedes aprender a afrontar la hipocresía y a sobrellevar mejor las relaciones con estas personas. Esto te permitirá lidiar mejor con la hipocresía y conseguir una mejor calidad de vida. Como decía el filósofo romano Séneca: «No hay nada más vergonzoso que la hipocresía». Así que, no te dejes llevar por la falsedad y sé siempre honesto contigo mismo.